阿Q的精神
时间管理
阿q 发表于 2009-10-09 12:46:25
时间管理
著名的教授赵启光在某个电视节目上讲《时间的管理》，给懒散性格的我， 是一个很大的触动。认识时间的可贵，通过方法改进时间的利用，最终养成一种习惯。（精彩的片段，整理一下，大家分享。）
拿破仑的大军和欧洲各国反法联军在比利时的滑铁卢会战，双方成胶着状态，这是极其关键的历史时刻，谁的援军先到达一步，胜利的天平倾向于谁的援军先到。格鲁希元帅的法军精锐军队就在主力侧翼停滞,没有支援主力，三个小时以后，大家都了解了，最终拿破仑流放到南大西洋上的圣赫勒拿岛，在那里了却生命。三个小时决定欧洲命运，改变许多人的命运。这三小时的价值，无法估量。
对军人来说，时间就是胜利。而时间对于每个人意味着什么？点滴的时间串联成我们的一生，如何使用时间就是珍惜自己的生命。每个人是时间的统帅，你的千军万马就是你的时间 — 你是时间的统帅。你人生战场的胜利或者失败，就在于你如何统帅你的时间大军。你的“秒”是列队行进的士兵，你的“分”是冲锋陷阵的军官，你的“小时”指挥部运筹帷幄的将军。每天24小时，你的大军都在你面前列队走过。检阅他们时，你不妨问问自己——你的每一秒、每一分、每一小时、每一天是否在人生之战中发挥了最大的作用,是否为你的胜利目标作出贡献,另一方面你也不妨问问自己你是否是一个慷慨从容的统帅, 允许你的部队在战斗间隙休整,望一眼战场上西沉的落日，让你的身心在优美的天地中徜徉。 不会计划时间，等于人生失败。不会欣赏时间流逝的美，是对生命的浪费。懂得时间的急迫与壮丽，你就是时间的统帅。
建议的方法一：每天三小时以及三分钟
建议三小时这样使用： 读书、锻炼、追求美好。三分钟让心沉静下来。
1．快乐读书一小时。 黃庭坚说：“三日不读书，对镜觉面目可憎。“读书三日，你不用张嘴，你的内在美就洋溢在脸上。读书目的不仅仅是谋生，而是激发起兴趣，扩大视野，鼓舞精神。每天拿一小时在书海中悠闲徜徉，这一小时，你神交古人，与造物者游，古今中外最智慧的人对话，何乐而不为呢？
2．一小时给体育锻炼，古罗马人有一句格言：“健全的精神寓于健全的身体。” 所以建议每天锻炼一小时，或球类、或太极拳、棋类、或散步、或游泳滑冰均可。生命在于运动，游泳时，你的身体在翻腾，你的思想也在翻腾，打球时，你心雄宽大，你原谅了自己，也原谅了世人。散步散到舒畅时，草木昆虫、过往行人都沾了你的喜气，和你一起高唱贝多芬的《欢乐颂》。 爱好锻炼的人有一股正气。有人说，锻炼好是好，但我没有时间。这现在大家喜欢看体育比赛，没有时间锻炼身体，但看到深夜在所不惜，一场球赛人山人海，一场输赢牵动亿万人心。我说体育可以是娱乐，这无可厚非，但体育更重要的目的是健身，健自己之身，不是看别人健身。 看别人比赛不如自己锻炼，看别人吃饭不如自己品尝。
3．一个小时给对美好的追求。美的熏陶使我们得到休息，陶冶性情可以欣赏艺术、音乐，还有自然。现代人被剥夺了自然，到自然中享受， 爬山、郊游、散步。钱不是问题。我们周围一草一木、蓝天白云都是美的，不收费的。美国学者梭罗说得好，“最好的享受是免费的”。去不了维也纳新年音乐会，中央电视台每年有转播。买不起伦勃朗的原版画，复制品照样精彩。其实对美的追求不是钱的问题，是时间的问题。有些时间的富翁，在美的面前吝啬起来。时间的统帅，请你对美慷慨些吧。 “好”可以说是对社会、对家庭、朋友的不求回报的付出。 你的8小时工作是有偿的，即便是在校学习也是对你自己未来的投资。无偿的付出是真的爱，真的爱是不要回报的。你给我多少我还你多少，这不是爱，这是交易。业余时间做点好事忙不死你，给一个老人让座、顺手捡起路上的垃圾扔到垃圾里、顺手关上电灯、顺手关上水龙头，不过几秒钟而已。 而这几秒钟，你将迸发出美与好的光芒。 其实美和好这两者是紧密相连的, 所以在汉语中“美好”是一个词。心灵美才有行为美。有了美好的心灵，就会有爱， 就会付出，你的美会放射到社会。请你舍得花时间追求美好，你周围的人都会受益。
4.三分钟的“沉静”，这三分钟让你完全抛开一切的 杂念，让心沉静下来，停下一切的匆匆的脚步，浮躁的生活需要梳理一下。静心才能照见事物的本来面目；况且现在的社会不是理想太少，是妄念太多。虽然时间是一条单向的长河，但我们也可以停下来，闻闻两岸的花香，抓住人生转瞬即逝的美丽。
建议的方法二：
5）事情有轻 重 缓 急，在时间管理上叫做“四向线”——重要而紧急的事情、重要但不紧急的事情（锻炼身体、追求美好）、不重要但紧急的事情（日常事务，接电话）、不重要也不紧急的事情（网络社交游戏）。我们是时间的统帅，每天我们的大军在我们面前列队通过：秒是我们冲锋陷阵的战士；分是我们率领部队的军官；小时是我们运筹帷幄的将军。我们要对自己的部队负责，懂得时间的紧迫，懂得时间的壮丽，又给予适当的休息，则你是一个慷慨的统帅，又是一个严格的统帅。
6）二八原则，最佳精力做最重要的事情，效率高出很多用二完成八的事情。
7）持健康身体，养成好习惯，习惯是对的事情不用每次想，坚持做。
8）克林顿的启示：他大学毕业时读到一本书，叫做《时间管理》，于是按照书里的要求列出了自己的人生目标：我要做一个好人，做一件了不起的事，娶一个好老婆，写一本书。这个人凭这个计划做到了美国总统，他就是克林顿。树立是人生的长远目标，坚持的做下去。
对于我，尤其是5，6是最需要改变的。
漂流的生活(一)
阿q 发表于 2009-05-12 11:56:02
05年穿越楠溪江源头，从岩龙乘车回家，一春江水总在左右，时而静静流淌，时而欢快奔驰，青山秀水，旖旎滩林，还有古村落。突发奇想，用小船去亲历这条江；遇到心仪的风光，可以弃舟上岸观光，最后汇聚到欧江，经过温州大桥去看海。。。。。。
常逛路桥的十里长街，对贯穿其中的南官河，以及相连山水泾和青龙浦很有兴趣。想象着华灯初上，小桥、埠头、店铺、民居，混着幽幽的河水和夜色，荡漾出如何的风情呢？
这几年，随供水工程的陆续完成，路桥，温岭各地都喝上长潭水，毫不夸张的说长潭是台州人的生命之水。你知道吗？长潭建造于"大跃进"时期（始建一九五八年）。每次，在北京，上海，杭州等地喝茶，感觉还是家乡的水质好，十分的水能泡出十分的茶。饮水思源，如何不感激那些建设长潭的人们；在当时的条件下，建得那么好。长潭水库的主流域永宁江,主要支流有西江,及人工辅助河流东官河与南官河等等。一个茶人，如何能不亲历那水系。。。。。。
船，几千年的交通工具已经远离我们的视野和生活，只有儿时的记忆中还有模糊的影子，但今天我们重新划着小船出发了，风景永远在路上。让我们上路把。。。。。。。。。
病中小记
阿q 发表于 2009-04-16 20:49:12
杭州回来后，生了一场病。晚上肺痛的，只能去挂急诊，又ct又挂针。第二天，继续加大药剂。医院的挂液室，人头窜动，集市般热闹。孩子的哭声，病的呻吟，悲苦人间，这是佛语中的慈悲的来源吗？外面的阳光照射，想象中是温暖的，身体却萎缩在羽绒服中，还是冷。对面的大婶连吃了两个粽子，一咀一嚼，看上去象咀蜡，哎，不是美食。倒是护士的眼睛，如清澈的泉水，让我感受清凉一点。我塌在位置上，眼睛没有焦距，内心空空，这就是什么“空”的境界啊？回家的路，周围的热闹和我无关，我挣扎于迈开步伐。一阵风，是太平洋对面的蝴蝶效应吗？能穿透身躯，把寒冷传递到心脏。睡吧，睡把，等风暴过去。。。。
朋友说我身体比较棒，其实，生命中有许多的无常。友人说：“上帝倒满了一个杯子，然后把杯子倒空-，这就是一个生命的过程，简单啊！”记起佛语“一切有为法，如梦幻、泡影，如电亦如露。”我们也是逢缘而生，能做多少呢？能做什么？许多的念头浮上心头，百感交集，似乎有了一些答案。
本命年的我，将如何去生活呢？
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(病中小记)引来朋友们的问候，在此感谢万分。 佛说四苦：“生老病死”。写下此文，希望自己记得病中的苦，不必过于执着迷恋某些东西，多关心自己生命的基本层面和珍惜当下。如果说生命是最大的缘分，那一定要惜缘啊。其次，希望朋友能分享，并给自己的生命一个最大的肯定。
登高祈福之旅
阿q 发表于 2009-01-31 16:25:11
初五，老天总算给了点面子，虽然阴天，风大。温岭马友有特殊原因来晚了，大家没有抱怨。马帮活动靠的就是大家的默契和互助，可贵；还有活动人数，总是在最后的时刻才知道，也算一大特色了。感谢同行者：秋秋，小考拉，侠者健行，三少，芳芳，悠悠，阿q。
（路线：由油库路上，到丫鬟岩（十几年前去过），穿越绿心。）
登高远望，高楼耸立，黄岩变得日益繁华；永宁江如同飘扬的丝带，穿越而过，依然抚育这片土地，周围是崇山的环抱，这就是可爱的家乡。一路，遇到最多的是各种小庙，供养着民间的众神，从玉皇大帝到关公，从弥勒佛到观音。。。。。。嘿嘿，和谐共处。这些小庙表达了老百姓的信仰的需求和向往吗？当我在丫鬟岩看到寺庙比过去大了许多，无数的信男善女和香火兴旺的景像，想像着许许多多的愿力，才能凝聚成眼前的光景？这真是令人折服。心中的感动，化为一种愿望-----拜佛，心诚诚，从内心到肢体，南无阿弥陀佛。这也算第一次拜佛，一个不错的开始。
其中，印象最深之一，是看到心灵之光。阴天，当一缕阳光投影于丫鬟岩的巨大石头上，接着，像书卷一样缓缓打开，刹那间又消失得无影无踪。当时的感觉是阳光照在我的心里去了，难道就是佛家所说的”开光“？抬头，山顶的云彩飞逝，三少，悠悠在旁，啧啧称奇。而后，看见岩下的平地支有大棚，几个大炉灶炉各自为阵，锅里热气腾腾，有姜汤面，豆腐汤，炒年糕，绿头面等等小吃。一溜溜的木条凳和四方桌摆成阵，人声鼎沸，集市般的热闹，太有年味了。大家围坐，几碗豆腐汤和绿头面，还有马友自做的饺子，稀里哗啦吃饱了。饭后，三少就在云里雾中的飘，大家精神斗擞，相视而笑，嗨，人间好啊。
回程，选择走下坡路到绿心。体力相对的差女生，小考拉和悠悠，表现不错。当脚踏上平坦的水泥路，再回首眺望，景色青翠，阳光明媚，一派暖春的景象，丫鬟岩的倩影屹立远方，相约明年吧。
秋浓红叶梢，茶辽闲情逛
阿q 发表于 2008-12-03 12:07:55
秋浓红叶梢，茶辽闲情逛
周日，一大帮马友去茶辽看红枫叶。在入口处被路警拦住车，只能徒步前往。闻一老乡说：“等你们走到茶辽，年也谢欧”,有点担心部分马友的体力，毕竟来回两小时啊。
当一座石桥出现在视野中，我不由的兴奋起来，终于到了茶辽的地界。过了一个山道，转弯后，层林浸染的画面，迎面涌来，枫叶的红色，伴着午后的阳光，这样的环抱印象深刻。虽然步行了一小时赶到这里，阳光斜射投影在枫树林里，此时也是全天观赏最佳的时间，哎，造化啊!
身在其中，用马友的词句更恰当：“茶辽枫叶红，层林未染尽。五彩斑斓间，惟觉秋意浓”。看完了风景感慨：“前人种树，后人赏景。看着层林尽染风光，仰慕先人的大手笔。嘿嘿，阿q先有礼了”。
前面的担心，最后证明是不必要的。大家发挥各自的才能，完成旅程。尤其是尘土的老婆，有着7个月的身孕，最后说服执勤的警察用警车送上来，嘿嘿，看来，以后，有困难要找桃子了。顺便提一句：有了团队精神，让我们走的更远。
”顶级普洱“引发的。。。。。。。
阿q 发表于 2008-11-10 19:37:56
”顶级普洱“引发的。。。。。。。
朋友给我一个迷你坨，上面写着“顶级普洱”，是台湾顺记茶行的定制茶。一看QS质量安全商标，就奇怪2000年就有了吗？再打开喝了一下，香气很锐，但不像是茶本身的味道；再看茶底，黑黑的，很硬，发酵很重，估计不是好东西。不会真的是台湾顺记茶行的产品吧？它还是有点名气的。茶是天天喝的东西，不可小视。（是否有假，我向大家求实一下，细节可以看照片。）
前一段，出了“三鹿”事件，楼主是异常愤怒，感到此事件比起贪官杀人放火还严重，至少后者的危害还没有牵涉到如此多的生命以及生存的底线。一个国家经济的发展是为了人民更好的生活，当我们的生活中充斥地沟油，苏丹红，劣质奶粉，三聚氰胺，这是我们想要的结果吗？是什么导致了这些？如此发展下去，是什么样的社会？
记得孔子讲诚信的故事：子贡问如何处理政事。孔子说："一，使粮食充足，二，使军队强大，三，使百姓有信用。子贡说："如果迫不得已去掉一项，三者之中先去掉哪一项？"孔子说："去掉军队。"子贡又说："如果不得已要再去掉一项，二者之中先去掉谁？"孔子说：“去掉粮食，自古以来谁也免不了一死，但人不讲信用就不能立足。古人是如此，在物质文明和科学发达的今天，我们又将如何呢？时下的文化是否姑奸养息呢？
阿q只会简单的：诚信，做人要有诚信。阿q有很大可能去做一个茶人，如何做？坚守健康喝茶，提倡修身养性、陶冶情操的茶文化。
（QS是食品“质量安全”（QualitySafety）的英文缩写，带有QS标志的产品就代表着经过国家的批准所有的食品生产企业必须经过强制性的检验，合格且在最小销售单元的食品包装上标注食品生产许可证编号并加印食品质量安全市场准入标志（“QS”标志）后才能出厂销售。自2004年1月1日起，我国首先在大米、食用植物油、小麦粉、酱油和醋五类食品行业中实行食品质量安全市场准入制度。 信息来源：QS认证制度全面解析——中国食品安全的保障http://info.service.hc360.com/zt/20050614/）
裸露的城市
阿q 发表于 2008-10-31 00:06:10
去西街小区朋友家，经过一个拆建的工地，只剩下一栋建筑屹立在瓦砾和垃圾之中，那裸露的残墙和形体显得如此突兀。围着她走了一圈，看见盛开的花儿和水池，不由想起主人家的生活情趣，此时此景和周围的瓦砾堆显得如此的不同，却共处着，心中为之一乐。想起2008的上海双年展的主题“城市，让我们的生活更好"。城市化，可能是不可扭转的趋势，如何“让我们的生活更好”却不是像拆除和重建那样简单。”
这家钉子户引起思考，值得回味。。。。。。。
后来朋友和我说：“那个钉子户是xxx“。居然，我也认识的一位朋友，哈哈，世界真小。不过，此处风景也很有特色------朋友说此风景类似90年代的大拆除，应该把题目改成”城市的回忆“。我感觉用”裸露“也不错，不管露出丑陋还是美丽，那份真实如同你我的生活。
阿q的胡思乱想：城市化是什么？“城市化不是简单的硬件建设或工业化，同时也是新的一种人际关系和文化。如何跟上时代又能保持传统？如何防止城市化中的异化等等”
态度和立场：也许，我为城市，城市为人人也是不错的方向。参与和体验总是积极的。
