阿Q的精神

   05年穿越楠溪江源头，从岩龙乘车回家，一春江水总在左右，时而静静流淌，时而欢快奔驰，青山秀水，旖旎滩林，还有古村落。突发奇想，用小船去亲历这条江；遇到心仪的风光，可以弃舟上岸观光，最后汇聚到欧江，经过温州大桥去看海。。。。。。

    常逛路桥的十里长街，对贯穿其中的南官河，以及相连山水泾和青龙浦很有兴趣。想象着华灯初上，小桥、埠头、店铺、民居，混着幽幽的河水和夜色，荡漾出如何的风情呢？

    这几年，随供水工程的陆续完成，路桥，温岭各地都喝上长潭水，毫不夸张的说长潭是台州人的生命之水。你知道吗？长潭建造于"大跃进"时期（始建一九五八年）。每次，在北京，上海，杭州等地喝茶，感觉还是家乡的水质好，十分的水能泡出十分的茶。饮水思源，如何不感激那些建设长潭的人们；在当时的条件下，建得那么好。长潭水库的主流域永宁江,主要支流有西江,及人工辅助河流东官河与南官河等等。一个茶人，如何能不亲历那水系。。。。。。

      船，几千年的交通工具已经远离我们的视野和生活，只有儿时的记忆中还有模糊的影子，但今天我们重新划着小船出发了，风景永远在路上。让我们上路把。。。。。。。。。

        初五，老天总算给了点面子，虽然阴天，风大。温岭马友有特殊原因来晚了，大家没有抱怨。马帮活动靠的就是大家的默契和互助，可贵；还有活动人数，总是在最后的时刻才知道，也算一大特色了。感谢同行者：秋秋，小考拉，侠者健行，三少，芳芳，悠悠，阿q。

（路线：由油库路上，到丫鬟岩（十几年前去过），穿越绿心。）

          登高远望，高楼耸立，黄岩变得日益繁华；永宁江如同飘扬的丝带，穿越而过，依然抚育这片土地，周围是崇山的环抱，这就是可爱的家乡。一路，遇到最多的是各种小庙，供养着民间的众神，从玉皇大帝到关公，从弥勒佛到观音。。。。。。嘿嘿，和谐共处。这些小庙表达了老百姓的信仰的需求和向往吗？当我在丫鬟岩看到寺庙比过去大了许多，无数的信男善女和香火兴旺的景像，想像着许许多多的愿力，才能凝聚成眼前的光景？这真是令人折服。心中的感动，化为一种愿望-----拜佛，心诚诚，从内心到肢体，南无阿弥陀佛。这也算第一次拜佛，一个不错的开始。

             其中，印象最深之一，是看到心灵之光。阴天，当一缕阳光投影于丫鬟岩的巨大石头上，接着，像书卷一样缓缓打开，刹那间又消失得无影无踪。当时的感觉是阳光照在我的心里去了，难道就是佛家所说的”开光“？抬头，山顶的云彩飞逝，三少，悠悠在旁，啧啧称奇。而后，看见岩下的平地支有大棚，几个大炉灶炉各自为阵，锅里热气腾腾，有姜汤面，豆腐汤，炒年糕，绿头面等等小吃。一溜溜的木条凳和四方桌摆成阵，人声鼎沸，集市般的热闹，太有年味了。大家围坐，几碗豆腐汤和绿头面，还有马友自做的饺子，稀里哗啦吃饱了。饭后，三少就在云里雾中的飘，大家精神斗擞，相视而笑，嗨，人间好啊。

         回程，选择走下坡路到绿心。体力相对的差女生，小考拉和悠悠，表现不错。当脚踏上平坦的水泥路，再回首眺望，景色青翠，阳光明媚，一派暖春的景象，丫鬟岩的倩影屹立远方，相约明年吧。



     

秋浓红叶梢，茶辽闲情逛


      周日，一大帮马友去茶辽看红枫叶。在入口处被路警拦住车，只能徒步前往。闻一老乡说：“等你们走到茶辽，年也谢欧”,有点担心部分马友的体力，毕竟来回两小时啊。

      当一座石桥出现在视野中，我不由的兴奋起来，终于到了茶辽的地界。过了一个山道，转弯后，层林浸染的画面，迎面涌来，枫叶的红色，伴着午后的阳光，这样的环抱印象深刻。虽然步行了一小时赶到这里，阳光斜射投影在枫树林里，此时也是全天观赏最佳的时间，哎，造化啊!

    身在其中，用马友的词句更恰当：“茶辽枫叶红，层林未染尽。五彩斑斓间，惟觉秋意浓”。看完了风景感慨：“前人种树，后人赏景。看着层林尽染风光，仰慕先人的大手笔。嘿嘿，阿q先有礼了”。

     前面的担心，最后证明是不必要的。大家发挥各自的才能，完成旅程。尤其是尘土的老婆，有着7个月的身孕，最后说服执勤的警察用警车送上来，嘿嘿，看来，以后，有困难要找桃子了。顺便提一句：有了团队精神，让我们走的更远。

”顶级普洱“引发的。。。。。。。

    
     朋友给我一个迷你坨，上面写着“顶级普洱”，是台湾顺记茶行的定制茶。一看QS质量安全商标，就奇怪2000年就有了吗？再打开喝了一下，香气很锐，但不像是茶本身的味道；再看茶底，黑黑的，很硬，发酵很重，估计不是好东西。不会真的是台湾顺记茶行的产品吧？它还是有点名气的。茶是天天喝的东西，不可小视。（是否有假，我向大家求实一下，细节可以看照片。）

   前一段，出了“三鹿”事件，楼主是异常愤怒，感到此事件比起贪官杀人放火还严重，至少后者的危害还没有牵涉到如此多的生命以及生存的底线。一个国家经济的发展是为了人民更好的生活，当我们的生活中充斥地沟油，苏丹红，劣质奶粉，三聚氰胺，这是我们想要的结果吗？是什么导致了这些？如此发展下去，是什么样的社会？

   记得孔子讲诚信的故事：子贡问如何处理政事。孔子说："一，使粮食充足，二，使军队强大，三，使百姓有信用。子贡说："如果迫不得已去掉一项，三者之中先去掉哪一项？"孔子说："去掉军队。"子贡又说："如果不得已要再去掉一项，二者之中先去掉谁？"孔子说：“去掉粮食，自古以来谁也免不了一死，但人不讲信用就不能立足。古人是如此，在物质文明和科学发达的今天，我们又将如何呢？时下的文化是否姑奸养息呢？

   阿q只会简单的：诚信，做人要有诚信。阿q有很大可能去做一个茶人，如何做？坚守健康喝茶，提倡修身养性、陶冶情操的茶文化。

   
    （QS是食品“质量安全”（QualitySafety）的英文缩写，带有QS标志的产品就代表着经过国家的批准所有的食品生产企业必须经过强制性的检验，合格且在最小销售单元的食品包装上标注食品生产许可证编号并加印食品质量安全市场准入标志（“QS”标志）后才能出厂销售。自2004年1月1日起，我国首先在大米、食用植物油、小麦粉、酱油和醋五类食品行业中实行食品质量安全市场准入制度。 信息来源：QS认证制度全面解析——中国食品安全的保障http://info.service.hc360.com/zt/20050614/） 

去西街小区朋友家，经过一个拆建的工地，只剩下一栋建筑屹立在瓦砾和垃圾之中，那裸露的残墙和形体显得如此突兀。围着她走了一圈，看见盛开的花儿和水池，不由想起主人家的生活情趣，此时此景和周围的瓦砾堆显得如此的不同，却共处着，心中为之一乐。想起2008的上海双年展的主题“城市，让我们的生活更好"。城市化，可能是不可扭转的趋势，如何“让我们的生活更好”却不是像拆除和重建那样简单。”

这家钉子户引起思考，值得回味。。。。。。。

后来朋友和我说：“那个钉子户是xxx“。居然，我也认识的一位朋友，哈哈，世界真小。不过，此处风景也很有特色------朋友说此风景类似90年代的大拆除，应该把题目改成”城市的回忆“。我感觉用”裸露“也不错，不管露出丑陋还是美丽，那份真实如同你我的生活。

阿q的胡思乱想：城市化是什么？“城市化不是简单的硬件建设或工业化，同时也是新的一种人际关系和文化。如何跟上时代又能保持传统？如何防止城市化中的异化等等”
态度和立场：也许，我为城市，城市为人人也是不错的方向。参与和体验总是积极的。

现实中有这么一位“阿甘”式奔跑者——美国男子迪恩·卡纳斯。他有着纯正的希腊著名康斯坦丁家族血统，身高175厘米，体重52公斤，他有强壮的心脏，每分钟39次，跑步时达到150次。迄今为止,卡纳斯跑过的路程总和超过16万公里,足以环绕地球4圈。现年45岁的卡纳斯已参加过数百场马拉松赛事,其它长长短短距离的赛事更是不计其数。几个月以前，他刚结束了连续50天，在美国50个州，跑50次马拉松比赛的盛事；他先后赢得了挑战生命极限，7天穿越智利沙漠，阿塔卡马沙漠马拉松赛；“恶水超级马拉松”赛，穿越135英里长的美国死亡谷赛事；并在零下40度条件下穿运动鞋穿越南极等赛事。

谈及为何不停奔跑,卡纳斯21日对路透社记者说：“我想知道人类的极限是什么,我想把这个极限推得越远越好,这就是原因。”卡纳斯说,随着奔跑里程的增多,他的耐力也在不断提升。X光片显示,他的膝盖骨与18岁少年的强壮程度无异。卡纳斯今年打算到中国的戈壁滩、非洲的撒哈拉沙漠和南极洲等地跑步,并计划未来跑步环游世界。



阿q看来，他能成为最优秀的极限耐力跑步运动员的关键原因:
1）跑步时的经验在于控制自己的节奏和避免受伤。一个优秀的极限耐力跑步运动员学会控制和自律----集中精神在跑步上，倾听你的身体信息和挑战客观的目标。

2）迪恩惊人的能力主要是他的跑步落地非常完美，一般人不论是走路或跑步，脚板向内落地或向外落地，但迪恩的双脚落地几乎是平平贴地，使他可以将脚伤的可能性降至最低。一般人，若是一个脚步落地不稳，将会造成很大的伤害，必须要穿上一双质量很好的跑步鞋，或者加进矫正器具，才能减少双脚受伤害的程度。

3）迪恩的精神力量之强大，也到了令人难以置信的地步。他每一分钟都在激励自己，集中生命中的每一分钟的力量和注意力，通往最佳竞技状态。证明：即使一个运动员拥有恰到好处的身体条件，背后站着一个强劲的专家“军团”----由优秀的教练，营养师和运动科学家组成，从长期来看这还不够，最好的“基因”是，你有必胜的坚强信心。

再简单点，就是专注，细节，坚强的信心。

随着自己的年龄的增大，越来越喜欢跑步，在其中得到许多的乐趣和放松。跑步是最简单的运动和健身，你可以有十分钟就可以跑十分钟；尤其跑在自然中，每次好像是一种沐浴身心，并意识到要享受长跑，还要科学和注重细节。比如：双脚落地最好平平贴地，或学会控制和自律----集中精神在跑步上，倾听你的身体信息，并注意呼吸的方法。

当我跑在路上，就能感受到生命的澎湃和美好，感觉真好。

（获悉教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”将于10月26日正式启动，学生每天长跑距离(参考)基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。个人认为总体对孩子来说没有什么坏处，但不要教条主义,把科学跑步的理念落实到实处。）

迪恩·卡纳斯成就：
杰出的马拉松运动员，被杂志评为“美国最优秀的运动员”之一；迪恩·卡纳斯曾被美国《时代》周刊选为全世界100位最具影响力的人物之一；人类健康杂志称他为可能是这个星球上最健康的人之一。他的自传体新书成为美国最畅销书之一。